2023年夏至准确时刻公布，今年三伏长达40天

夏至到来意味着什么？

2023年夏至准确时刻是6月21日22时58分，这一天太阳直射北回归线，北半球迎来一年中白昼最长、黑夜最短的时刻。夏至不仅是二十四节气中的重要节点，还标志着炎热夏季的正式开始。古人常说“夏至三庚便数伏”，意思是夏至后的第三个“庚日”就是三伏天的起点。那么，今年的三伏天究竟有多长？天气会热到什么程度？

2023年三伏天时刻表

根据干支纪日法推算，2023年三伏天从7月11日开始，持续40天，具体分为：

– 初伏：7月11日—7月20日（10天）

– 中伏：7月21日—8月9日（20天）

– 末伏：8月10日—8月19日（10天）

这是自2015年以来，连续第九年三伏长达40天。为什么中伏有时10天、有时20天？其实，这取决于夏至后第三个庚日出现的早晚。如果庚日间隔较短，中伏就会延长至20天，整个三伏也就变成40天。

夏至与三伏的关系

你可能好奇，夏至明明是一年中日照最长的时候，为什么最热的天气却在三伏？这是由于地球表面吸收的热量需要时刻积累，夏至后虽然日照逐渐缩短，但地表热量仍在持续释放，加上副热带高压的影响，导致7、8月成为一年中最闷热的时期。

有趣的是，古人的“数伏”技巧至今仍被沿用，但现代气象学告诉我们，实际高温天气并不完全遵循这一规律。比如今年6月，多地已提前遭遇酷暑，甚至打破历史高温纪录，可见气候变化正在影响传统的节气规律。

怎样应对漫长三伏天？

面对40天的“超长待机”三伏，我们可以这样做：

1. 防暑降温：避免正午外出，多补充水分，必要时使用空调或风扇。

2. 饮食调理：多吃绿豆、苦瓜等清热食物，少吃油腻辛辣。

3. 适度运动：选择清晨或傍晚锻炼，避免剧烈运动导致中暑。

小编归纳一下

2023年夏至准确时刻已定，随之而来的三伏天也将持续40天。虽然古人的“数伏”技巧有一定参考价格，但现代人更需关注实际天气预报，灵活应对高温。这个夏天，你准备好迎接酷暑挑战了吗？