??♀????♂?瑜伽服饰大揭秘：练瑜伽都是穿的什么衣服？

伽，这项起源于古印度的身心修炼方式，如今已成为全球范围内流行的一种健壮生活方式，而在瑜伽练习中，服饰的选择也至关重要。???♀????♂?练瑜伽都是穿的什么衣服呢？下面就来为大家揭秘一下！

??♀????♂?练瑜伽必备的服饰当属瑜伽裤，瑜伽裤材质柔软、透气性好，能够紧贴身体，帮助瑜伽爱慕者更好地完成各种体式，市面上常见的瑜伽裤有棉质、氨纶、竹纤维等多种材质，颜色和款式也丰富多样，对于女性来说，可以选择连体式或分体式的瑜伽裤，既能展现优美的身材线条,又能保证舒适度。

??♀????♂?练瑜伽时，一件合适的瑜伽上衣也是必不可少的，瑜伽上衣的款式有T恤、背心、运动衫等，材质以棉质、氨纶、莫代尔等为主，上衣的设计简洁大方，既方便活动，又能展现出瑜伽练习者的风采，对于追求流行的瑜伽爱慕者，可以选择带有印花、图案的瑜伽上衣,增加练习的趣味性。

了瑜伽裤和上衣，???♀????♂?练瑜伽时还需要一双合适的瑜伽鞋，瑜伽鞋鞋底柔软，有助于进步脚部对地面的感知能力，降低受伤风险，市面上瑜伽鞋款式众多，有平底、低跟、中跟等，材质有橡胶、PVC、布料等，在选择瑜伽鞋时,要根据自己的脚型和喜好来挑选。

??♀????♂?练瑜伽时，还可以佩戴一些辅助工具，如瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽带等，瑜伽垫是瑜伽练习的基础，要选择厚度适中、吸湿性好的瑜伽垫,瑜伽砖和瑜伽带则可以帮助练习者更好地完成一些高难度的体式。

??♀????♂?练瑜伽时，服饰的选择要注重舒适、透气、便于活动，在保证健壮的同时，也能展现出个人的流行质量，快来选择一套适合自己的瑜伽服饰，开启你的瑜伽之旅吧！????